牙齒|提醒：這3種牙膏或有潛在癌癥風險，不建議購買，你家有嗎？( 二 ) 幽門螺桿菌|胃癌

?需要注意的是，牙膏不能“抗癌” ，但有些牙膏卻有可能會致癌，大家平時購買牙膏時，一定要注意是否含有以下3種成分，可能會有致癌風險。
1、三氯生
三氯生是一種低毒性的廣譜抗菌劑，具有抗菌和抗真菌作用，可以有效減少牙斑菌、牙齦炎癥和牙齦出血等。
但《自然通訊》一項研究發現，：在動物實驗中，發現三氯生與腸炎問題有關。研究人員推測低劑量長時間接觸三氯生，可能會對人體腸道、甲狀腺穩定等造成破壞。
2、二氧化鈦
二氧化鈦是一種白色物質，可以吸附在牙齒上，讓牙齒看起來白凈。不過法國國家農業研究生發現，在動物實驗中，長期接觸二氧化鈦有可能引起腸粘膜癌前病變。
3、苯扎氯銨
苯扎氯銨在牙膏中作為抗菌劑使用，但研究發現，這些抗菌化合物會破壞腸道菌群，不利于腸道內的平衡。在動物實驗中，長時間暴露在低劑量的苯扎氯銨下，可增加腸炎及相關結腸腫瘤發生的風險。
另外，美國牙科專家琳達·斯特勞布·布魯斯博士提醒，買牙膏時應當避免月桂基硫酸鈉、染料劑、調味劑、酒精、過氧化氫、水合氧化硅等成分。這些成分都會或多或少對口腔、呼吸道等造成刺激，反而不利于口腔健康。

?三、有必要經常換牙膏嗎？挑選牙膏留意2點
你是一款牙膏用很久的人，還是那種喜歡頻繁更換牙膏？有傳言稱，勤換牙膏品牌和款式，可以降低耐藥性。這種說法合理嗎？
目前市面上的牙膏主要分為普通型牙膏和功效型牙膏。普通型牙膏的作用就是清潔，利用摩擦劑，借助牙刷清潔牙釉質，由于不含藥物，并不存在耐藥性問題。
而功效型牙膏，則在普通牙膏基礎上增加了一定的有效成分，但長期使用可能也會導致一些口腔問題。因此功效型牙膏應注意定期更換，防止添加成分攝入過量。挑選牙膏的時候，留意以下2種成分：

含氟量

對于普通人群而言，挑選含氟牙膏，可以降低40%患齲齒的風險。但對于學齡前兒童，考慮到小孩子可能會誤食牙膏，因此需要在家長幫助下使用。

摩擦劑

挑選牙膏時，要注意摩擦劑的好壞，按照摩擦劑的顆粒大小，氫氧化鋁＜磷酸氫鈣＜二氧化硅＜碳酸鈣，顆粒更細對牙齒表面損傷更小，因此推薦大家首選氫氧化鋁。

?我們每天都會刷牙，但你是否真的刷對牙了呢？

?參考資料：
[1
《5塊和25塊的牙膏有啥區別？真相可能讓你大吃一驚》.生命時報.2017-10-17
[2
《注意！牙膏選錯也可能致癌，含這7種成分的立刻扔掉！》.三峽晚報. 2016-04-21
[3
《全國愛牙日：牙膏會產生“耐藥性”？要經常換？真相是……》.科普中國.2022-09-20
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