戴對口罩，才能“罩”顧好自己！速看規范佩戴方式 _健康小知識

【戴對口罩，才能“罩”顧好自己！速看規范佩戴方式】@寶安人
你的口罩戴對了嗎？
常態化疫情防控形勢下
堅持科學防疫不松懈
正確規范佩戴口罩
才能“罩”顧好自己

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別以為只要戴上口罩就萬事大吉了！口罩的正確使用、儲存和清潔是保持其有效性的關鍵。
建議大家選用一次性使用醫用口罩、醫用外科口罩或以上防護級別口罩，并遵守以下規定：
01
正確佩戴
正確佩戴口罩，確保口罩蓋住口鼻和下巴，鼻夾要壓實；
02
及時更換
口罩出現臟污、變形、損壞、異味時需及時更換，每個口罩累計佩戴時間不超過8小時；
在跨地區公共交通工具上，或醫院等環境使用過的口罩不建議重復使用；
03
妥善存放
需重復使用的口罩在不使用時宜懸掛于清潔、干燥、通風處；
04
不適要摘
戴口罩期間如出現憋悶、氣短等不適，應立即前往空曠通風處摘除口罩；
05
有備無患
外出要攜帶備用口罩，存放在原包裝袋或干凈的存放袋中，避免擠壓變形，廢棄口罩歸為其他垃圾處理；
建議家庭存留少量顆粒物防護口罩、醫用防護口罩備用。

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