胃癌發病“年輕化”！這些壞習慣你有嗎？ _健康小知識

一網友說，看了一期關于胃癌的節目，之后總是覺得胃不舒服，感覺肚子脹，拉肚子就覺得是癌癥前期癥狀…疑神疑鬼的。后來太焦慮，就去醫院做了一個無痛胃鏡，結果一點事兒都沒有，這才放寬了心。

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根據最近的癌癥數據， 2020年，我國新發癌癥人數和死亡人數，均居于世界第一。去年一年里，我國新發癌癥人數457萬，其中胃癌有48萬人，在癌癥排名中位居第三；胃癌死亡人數為37萬，這意味著，在2020年，我國每一小時的時間里，就有約42人因胃癌死亡。
我們以往的觀念里，癌癥是中老年人才有的，但現在變了，很多年輕人， 20歲出頭、30歲出頭，就被診斷為胃癌而死亡。
為什么越來越多的年輕人都得了胃癌呢？
1、忽略老胃病，拖成癌癥。
很多年輕人本身就有胃病，比如常見的胃炎。有的人胃腸不適，想著忍忍就過去了，或者吃顆止痛藥。從胃炎到胃癌，大概只需要5~10年的時間，甚至更短。如果總認為胃痛是小事，而沒有引起足夠重視，是很容易誤診的。
2、幽門螺桿菌感染。
大家對于幽門螺桿菌應該不陌生了，它是唯一可以在胃這種強酸環境下生活的微生物。世界衛生組織將幽門螺桿菌認定為一類致癌物質，幽門螺桿菌能夠啟動胃癌的發病機制，正常胃黏膜——慢性非萎縮性胃炎——萎縮性胃炎——型增生胃癌，五個步驟。我國由于飲食習慣，共餐、共用餐具、食物嚼碎喂給孩子，這些都容易將幽門螺桿菌傳染給他人。

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3、胃癌家族史。
家里有得過胃癌的人，自己得胃癌的風險會增加。不過這里指有血緣關系的親人。
如你有一個姐姐，你的姐姐是有血緣上的關系，但你姐姐的老公和你沒有血緣關系，如果姐姐得胃癌，那么你就要小心了；但如果是你姐夫得胃癌，那和你關系不大。
一般父母和兄弟姐妹中，有人患胃癌，則個人患胃癌的風險會增加。
但有人會反對了，某某家庭，夫妻雙方都得了胃癌，甚至是我們看過一些新聞，一家人全部得胃癌，這是怎么回事？這個極大可能和長期生活在一起的飲食習慣有關系。
4、不健康的飲食習慣。
（1）暴飲暴食或者過度節食：
暴飲暴食會導致胃超負荷工作；而過度節食會導致胃里沒有食物。這兩種情況，都會導致胃酸都在不斷分泌，可以引起胃粘膜水腫，嚴重時導致胃炎、胃潰瘍，從而產生胃癌隱患。
有些人日常應酬多，談生意的時候，大多數白酒要喝好喝夠，大魚大肉也全要吃個遍。而有些打工人，經常都是不吃早餐，饑一頓飽一頓，對會對胃粘膜造成傷害。
（2）上班族不吃早餐：
人的身體經過一晚上的休息，已經排空的胃里面食物，如果早晨起來不吃東西，很容易引起胃酸對胃黏膜的自我消化，那么慢性慢性胃炎、胃潰瘍就容易找上門。
（3）胃癌風險因素：
煎炸油炸食物、燒烤、辛辣刺激、高鹽腌制食物、吸煙、重度飲酒等。
有的人喜歡深夜放毒，吃一些油炸、燒烤、煎制的食品。食物留在胃里，會讓胃液大量分泌，導致胃黏膜糜爛、潰瘍等，發展嚴重的會導致胃癌。

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（4）其他危險因素：如長期攝入高鹽、腌制食品、吸煙、重度飲酒等。
5、胃部疾病。