1、蓮藕+大豆，大豆的營養(yǎng)豐富，里面除了有大量的蛋白質(zhì)之外 ， 還有豐富的鐵質(zhì) ， 所以大豆不可以與藕一起吃，因?yàn)榕豪锩嬗写罅康睦w維素，而纖維素這種元素會(huì)影響到人體對鐵的吸收 。
【藕片和啥不能一起吃】2、蓮藕+動(dòng)物肝臟，藕含有纖維素 ， 纖維中的醛糖酸可與動(dòng)物肝臟中的鐵、銅、鋅等微量元素形成混合物 ， 降低人體對這些元素的吸收 。
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