好處：
1、羊肉中含有豐富的氨基酸，可以增加消化酶 ， 保護(hù)胃壁 。
2、羊瘦肉所含豐富的維生素B1、鐵比豬肉和牛肉要高 ， 所以對貧血、體弱等癥有良好的食療效果 。
3、羊膽有清火、明目的功效 。
壞處：
1、吃羊肉時不宜飲茶，因為二者會產(chǎn)生鞣酸蛋白質(zhì)，導(dǎo)致便秘 。
2、羊肉不要與梨、苦瓜等涼性的食物同吃，會影響到脾胃功能 。
【吃羊肉對身體有什么好處以及壞處】3、夏天應(yīng)少吃羊肉 ， 烹調(diào)時不要加大蒜、辣椒等辛辣調(diào)味品 ， 以免引起上火 。

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