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1、甘藍其實也叫卷心菜 ， 它也是卷心菜中的一種 ， 它已經成為了我們日常生活中最主要的蔬菜之一 。
【什么是甘藍 甘藍簡單介紹】2、甘藍一般在每年的4-6月份種植 ， 7-9月份就能進行收割 ， 因為它播種到成熟整個過程相對比較快 ， 所以這也是它成為常見蔬菜的原因之一 ， 另外也是因為它口感比較好 ， 大部分人群都可食用 ， 營養價值很容易人體吸收 ， 還能做成各種的食物 。
3、甘藍食用的時候 ， 可以適當的加入一些海產品 ， 比如蝦米、藻類、海魚等食物 ， 可以補充多一些碘物質來與甘藍互補 。
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