【吃藕帶有什么好處】食用功效：1、清熱涼血：蓮藕生用性寒，有清熱涼血作用；蓮藕對熱病口渴、衄血、咯血、下血者尤為有益 。
2、通便止瀉、健脾開胃：蓮藕散發出一種獨特清香，還含有鞣質，有一定健脾止瀉作用，能增進食欲，促進消化，開胃健中 。
3、益血生肌：有明顯的補益氣血，增強人體免疫力作用 。故中醫稱其：主補中養神，益氣力 。
4、止血散瘀：藕含有大量的單寧酸，有收縮血管作用，可用來止血 。藕還能涼血，散血 。

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