減肥怎么做雞肉丸子


減肥怎么做雞肉丸子

文章插圖
【減肥怎么做雞肉丸子】1.將雞胸肉切碎,加入少許鹽,做成小肉丸 。將青椒和紅椒切絲備用 。
2.將雞球放入沸水中煮五分鐘左右,過涼水后使用(過涼水的雞球更有彈性) 。
3.鍋熱后,加入少許橄欖油,放入青紅椒塊,翻炒片刻 , 加入少許水 。
4.加入雞球,加入少許醬油(海天牌醬油,碳水化合物低于2.0),用少許鹽調味 。
以上解釋了如何做雞球減肥 。本文到此結束,希望對大家有所幫助 。