濕氣分為寒濕和濕熱 。
【蒸桑拿可以去濕氣嗎】蒸桑拿對于寒濕的去除是非常好的 ， 寒濕的人多半有神疲乏力，身體的困倦和小便的情長，四肢的浮腫、怕冷，四肢不溫，舌苔白或者白膩的，脈是濡的，那么這個時候桑拿可以去除這種寒濕，效果還是很好的 。
那么 ， 如果是濕熱，表現為口干口苦，小便的短刺，舌苔的黃膩，那么這一類濕熱就不適合去蒸桑拿了 。
所以，蒸桑拿可以去除寒氣，但是如果這種是屬于濕熱的就不適合了 。
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