女士做月子便是第二次的新生兒，在這個特殊時期一定要好好地開展調理 。一般在月子期間會用小米湯來開展調養，亦有坐月子米的又稱，營養成分極高，是非常好的養生食材，盡管說小米湯是滋補養生上品，可是在月子期間還是要配搭別的飲食搭配的，保證營養搭配，才可以做到補身的效應 。
【小米粥能催奶嗎】
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2.在給孕婦熬煮小米粥時，能夠 適度添加大棗、干桂圓、枸杞子、花生仁等 。小米花生粥：將泡好的花生仁和小米倒進火鍋中，依照1:8的占比添加適量水，大火燒開轉文火熬煮 。小米紅豆排骨粥：提早將紅豆煮好，于小米一同放進鍋中，開展熬煮，再添加豬瘦肉丁煮開，還能夠加一點剁碎的油麥菜，放進少量食用鹽，就可以服用 。
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