徹底放棄一個人的方法，放下一個人的方法 _生活百科

愛上一個人輕易，擁有一份感情也不難。難的是忘記，是放下。
以前我不理解，人為什么會放不下一份早已結束的感情？是因為愛，還是因為恨？后來在聽過了許多悲歡離合的故事后我才明白，之所以放不下，更多的是因為心中的“意難平” 。或許是曾經的美好太過甜蜜，讓人不甘。就此放手；又或許是曾經的不美好讓人心有不忿，以至于耿耿于懷不能忘卻。這些讓人“意難平”的過往和回憶，成了心里的一絲執念，才使得你無法放下對方。
就如網絡上的這一段話：“許多傷害本來就是一次性的，可能因為有了你的答應，你的執念，它才像一把鋸子，不斷地在你心上拉扯。而緊緊握著那把鋸子不放的人，其實是你自己。”
不管曾經留有多長的遺憾，多長的不甘心，當愛已成往事，唯有放下才是對自己的救贖。
那么，畢竟應該怎么做才能真正放下一個人呢？
很多人都認為應該：刪除，拉黑，不再聯系。但若真是放不下，即使你刪掉了對方所有的聯系方式，但過往的回憶仍在時刻提醒你他的存在。只要心里還有惦念，不聯系的方式也不過是自欺欺人罷了。縱使你可以云淡風輕地告訴別人已經放下了，但流下的淚，終究是騙不過自己的。
所以要想真正放下一個人，與其切斷與他的一切關聯，還不如去見他一面。其實很多時候，自己放不下的只是回憶，和人無關，和愛無關。究竟有些人的出現從一開始就不意味著擁有，有些門是注定敲不開的。而有些不屬于自己的人，點到為止就好，越界就不禮貌了。你將自己關在回憶里，將遺憾作為幻想的底色，自然是美好的難以放下。而見面是把幻想拉回現實，當你發現自己想象中的和現實大相徑庭時，失望的情緒就會隨之而來。
沒有人會為了破碎的現實念念不忘，這時候，放下是自然而然的事。
所以假如你真的忘不了，放不下時，不妨去見對方一面，你會發現那些曾經美好的過往也不過平常而已。人要看得開，更得放得下。尤其是感情上，故事既已結束就無需留戀，假如遲遲不劃上句點又怎么開啟新的篇章？
所以，去見見那個讓你放不下的人吧。見面不是為了報復，奚落，或者重歸于好。而是要親手為那些曾經的美好，遺憾，不甘劃上一個完美的句點。更是為了給自己一個完整的交代，讓上一個故事圓滿地結束，也讓下一個故事更好的開始。
你要體面地站在對方面前，告訴他也告訴自己：“我很好，過去很好，現在很好，未來會更好。”
這一面過后，那些曾讓你意難平的過往終會慢慢消散。你會真正地放下對方，既不避諱提起他，也不介意談論他。因為他之于你已是無知無覺地存在，即使再聽到他的名字，你的內心也不會再起波瀾。
尤其是面對一段已經結束的感情時，更需要一個體面的離場。而見面，是成年人最得體的離別方式，是放下一個人最體面的方法。