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月經期間能吃龍蝦嗎

小知識

小龍蝦有大龍蝦和龍蝦之分，是一種健康養生作用非常強勁的食物，其帶有豐富多彩的各種各樣礦物，鈣、磷、鐵、碘等成分都處于各種食材之首，非常是優質蛋白質居各種食材之首，見的一道特色美食，那麼女性生理期是不是能夠吃小龍蝦呢？
【月經期間能吃龍蝦嗎】

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4、吃小龍蝦
吃小龍蝦最好能夠配搭姜片或是醋來服用的，這樣一來能夠增鮮化腥，二來也可具有除菌，促進消化的功效 。另外在吃龍蝦的全過程中一定不必與含單寧酸的食材一起服用，不然會影響其蛋白的消化吸收的，此外單寧酸也易與優質蛋白質產生化學變化造成單寧酸鈣而刺激性腸胃，易造成胃部不適 。單寧酸成分多的新鮮水果關鍵有紅提、山楂果、石榴這些 。除此之外最好是不必小龍蝦配搭葡萄酒，不然晚造成痛風 。