吃番茄需要注重哪些禁忌 _生活百科

吃番茄需要注重哪些禁忌
【吃番茄需要注重哪些禁忌】1、空腹時不宜食用。番茄含有大量可溶性收斂劑等成分，與胃酸發生反應，凝聚成不溶解的塊狀物，輕易引起胃腸脹滿、胃痛等不適癥狀。
2、假如番茄下部長得不是圓形，而是很尖，一般就是過分使用激素所致，不要選購。
3、不宜長久加熱烹制后食用。長久加熱烹制后會失去原有的營養與味道。
4、不宜食用未成熟的番茄。青番茄含有生物堿甙（龍葵堿），食用后輕則口腔感到苦澀，重時還會有中毒現象。
5、不宜和青瓜同食。青瓜含有一種維生素C分解酶，番茄富含維生素C，假如二者一起食用，會達不到補充營養的效果。
6、服用肝素、雙香豆素等抗凝血藥物時不宜食。番茄含維生素K較多，維生素K主要催化肝中凝血酶原以及凝血活素的合成。維生素K不足時，會使凝血時間延長造成皮下和肌肉出血。
7、番茄食物相克：西紅柿忌與石榴同食。
8、服用新斯的明或加蘭他敏時禁食。
吃番茄的好處
1、清熱解毒
番茄具有清熱生津、養陰涼血的功效，對發熱煩渴、口干舌燥、牙齦出血、胃熱口苦、虛火上升有較好治療效果。
2、健胃消食，潤腸通便
番茄富含蘋果酸、檸檬酸等有機酸，能促使胃液分泌，對脂肪及蛋白質的消化。增加胃酸濃度，調整胃腸功能，有助胃腸疾病的康復。所含果酸及纖維素，有助消化、潤腸通便作用，可防治便秘。
3、抗血凝結，防腦血栓
番茄籽四周黃色果凍狀的汁液能夠分離出一種叫做P3的物質，這種物質具有抗血小板凝結的功效，對醫療事業有很大的作用。
4、降脂降壓，利尿排鈉
番茄還可以降低膽固醇，防備動脈硬化及冠心病。其中大量的鉀及堿性礦物質，能促進血中鈉鹽的排出，有降壓、利尿、消腫作用，對高血壓、腎臟病有良好的輔助治療作用。
5、防癌抗癌，延緩衰老
番茄中所含番茄紅素能夠防備心血管疾病的發生，有效地減少胰腺癌、直腸癌、口腔癌、乳腺癌的發生，阻止前列腺癌變的進程。番茄還含有防癌抗衰老的谷胱甘肽，可清除體內有毒物質，恢復機體器官正常功能，延緩衰老。