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紫菜卷壽司的做法減肥餐，紫菜最好吃的10種做法

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紫菜卷壽司的做法【紫菜卷壽司的做法減肥餐，紫菜最好吃的10種做法】1、準備好材料：紫菜片、火腿腸、黃瓜、雞蛋、牛板筋 ， 大米提前一天洗好放冰箱保鮮層 。
2、把黃瓜和火腿腸切成條狀 ， 雞蛋煎成餅后切成條 。
3、蒸好的米飯用壽司醋拌勻（沒有壽司醋可不放） ， 散散熱氣 。
4、取一張紫菜片 。

紫菜卷壽司的做法減肥餐，紫菜最好吃的10種做法

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紫菜卷壽司的做法?7、用竹簾裹住紫菜和米飯卷緊 ， 然后撤走竹簾 。
8、把卷好的壽司切成段裝盤 。
紫菜卷壽司的做法1.我們在準備做米飯的時候 ， 可以事先將米泡在水里 ， 泡一個多小時 ， 這樣的話 ， 整出來的米飯軟硬剛剛好 。
2.要等到米飯溫度略低于手溫時再鋪在紫菜上 。
3.鋪米飯的過程 ， 盡量快速完成 ， 不然紫菜會因吸收過多水分而變軟 ，  。
紫菜卷壽司的做法減肥餐，紫菜最好吃的10種做法

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紫菜卷壽司的做法?1.珍珠米飯趁熱加入壽司醋拌勻 ， 放涼備用 請點擊輸入圖片描述 2.竹輪卷蒸熟 ， 里面穿入一條切開的小青瓜條 請點擊輸入圖片描述 3.紫菜放在已鋪保鮮膜的壽司席上 請點擊輸入圖片描述 4.放上米飯鋪平 ， 前端lcm處留白不鋪米 。