櫻桃，有維生素c含量的王者的著稱，在櫻桃眾多的品種當(dāng)中，以針葉櫻桃維生素c的含量最高，對于普通櫻桃的話 ， 十幾顆的櫻桃，維生素c的含量就可以達(dá)到500毫克，與其他的水果對比來講，維生素c的含量也是較高的 。
【櫻桃含有維生素C多少】除了櫻桃之外 ， 橙子維生素c的含量也是比較可觀的，同時(shí)具有美白的功效 。差不多一個(gè)橙子的量，就足以供應(yīng)一天中維生素c的需要量 ， 如果覺得櫻桃比較昂貴的話，可以將橙子作為維生素c的補(bǔ)充，能夠給身體提供大量的膳食纖維，同時(shí)有補(bǔ)充果糖和恢復(fù)體力的作用，是便于隨身攜帶的水果佳品 。

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