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經期能喝菊花茶嗎？

小知識

經期能喝菊花茶嗎？菊花茶性寒，經期不宜喝 。菊花茶性寒，屬寒涼型飲品，因此女性在月經期內最好不要喝菊花茶，不然會加重經期的不適，甚至會落下痛經的毛病 。
菊花茶的功效與作用
【性味】味甘、苦，性微寒 。
【歸經】肺、肝經 。
【功效】散風清熱、平肝明目，用于風熱感冒、頭痛眩暈、目赤腫痛、眼目昏花 。
1、防治心血管疾?。壕栈蓴U張冠狀動脈，增加血流量，降血壓、擴張冠狀動脈和抑菌，長期飲用能調節心肌功能、降低膽固醇，對冠心病，高血壓，動脈硬化、血清膽固醇過高癥都有很好的療效 。
2、明目清肝：菊花茶對肝火旺、用眼過度導致的雙眼干澀也有較好的療效 。
3、提神醒腦：菊花茶香氣濃郁，提神醒腦，也具有一定的松弛神經、舒緩頭痛的功效 。

經期能喝菊花茶嗎？

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菊花茶的飲用禁忌
1、隔夜菊花茶含有的綠原酸，在空氣中就會氧化而變綠，這時茶就已經變性了不能飲用了 。夏季溫度高，茶水易酸敗變味，如果擱置了24小時以上，最好不喝，否則會引起腹瀉 。同時，隔夜菊花茶中維生素C的含量大大減少，營養價值減低，所以不建議飲用 。特別是有加糖或者蜂蜜的隔夜菊花茶，胃寒體虛者飲用容易造成腹瀉 。
2、現代研究認為，菊花含有多種營養物質，具有抗菌、抗病毒、解熱、抗衰老等作用用菊花泡茶，不宜長期連續飲用，一般3～5天即可 。而體質偏寒的人不妨放點枸杞，而脾胃虛寒的人最好少喝 。
3、菊花性微寒，有些陰虛火熱體質的人喝菊花茶會引起上火的現象，喝之前需要清楚自己的體質，以免起到反面效果 。
【經期能喝菊花茶嗎？】4、對于患有糖尿病或血糖偏高的人，最好別加糖 。此外，還有一些脾虛的人也不宜加糖，因為過甜的茶會導致這類人口黏或口發酸、唾液增多，感到不適 。