嚼食檳榔的危害有哪些？ _生活百科

【嚼食檳榔的危害有哪些？】嚼食檳榔的危害有哪些？嚼食檳榔，除了使牙齒變黑、磨損、動搖、牙齦萎縮造成牙周病，口腔黏膜下纖維化及口腔黏膜白斑癥外，還會導致口腔癌。據調查，百分之八十八的口腔癌患者有嚼食檳榔的習慣。
1、生理危害：除可能罹患口腔疾病、口腔癌外，食用過量會產生中毒癥狀，電壓力鍋什么牌子好輕則興奮、眼神呆滯、全身發抖、走路不穩、行為怪異或粗暴；重則導致急性精神病，包括幻聽、自我膨脹、被迫狂想、譫妄亂神等。
2、經濟危害：隨地吐檳榔汁，會被取締罰款；食用檳榔價錢昂貴，增加支出負擔；醫療費用。
3、社交危害：吃久了，牙齒變黑、嘴巴變紅，外觀相當不雅。
4、環境污染：隨地吐檳榔汁不但污染環境有礙觀瞻，吐出檳榔汁中的細菌會隨風飄散，吸入大眾的肺里。

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如何防止檳榔的繼續危害？
1、最好不要食用；或選擇代用品如口香糖，雖然暫時無法適應，但試試看，也許效果更好。
2、要戒除吸菸；因為合并吸菸與嚼食檳榔，對健康的危害更大。
3、少喝刺激性飲料，如咖啡、茶等。
4、多注意平日飲食中營養的均衡攝取，及常運動，以增加身體抵抗力。
5、在喜慶、或聚會場合，不以檳榔、香菸待客。