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女人補氣血六種食物,十款女人補氣血藥膳( 三 )

生活百科


3、糯米酒
材料：糯米4000克、冰糖500克 ， 米酒2000毫升 ， 甜酒粉(酒曲)適量 。制法：先將糯米淘洗后 ， 置盆中加水適量 ， 在鍋中蒸熟 。剛熟時取出攤開降溫 。當降至手觸糯米飯時感到溫手時即可均勻地撒上甜酒粉 ， 可以適當放入枸杞或黃芪 ， 然后裝入容器中 ， 密封 ， 保溫24—48小時 ， 開封加入米酒和冰糖 ， 再次密封 ， 次日便成 。
4、阿膠酒
阿膠有很好的補血、止血、滋陰、潤燥的功效 。另外 ， 阿膠富含蛋白質降解成分 ， 能通過補血起到滋潤皮膚的作用 ， 有利于皮膚的保健 ， 服用后會使面色紅潤 ， 肌膚細嫩、有光澤、彈性好 ， 而且有一定的祛斑效果 。阿膠酒的制作方法是：天天用25毫升的黃酒 ， 放3~9克阿膠于酒中 ， 燉熱烊化即可飲用 ， 可分早晚兩次飲用 。
5、四物酒
【女人補氣血六種食物,十款女人補氣血藥膳】很多女性對“四物湯”并不生疏 ， 它以當歸、熟地、川芎、白芍為“四大主角” ， 是中醫藥典中補血調經的經典藥方 。除了用這四物煎飲外 ， 也可以用來泡酒 。很多女性由于血虛而輕易痛經 ， 面色萎黃 ， 缺少紅潤 ， 輕易手腳冰冷 ， 這時 ， 可以用這四種藥材來泡酒喝 。