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【夏天怎么樣吃姜】1、醋泡姜每天3片醋泡姜 。生姜切片，把切好的姜片放到玻璃瓶子里，倒入米醋或陳醋，沒過生姜，密封保存，放到冰箱，冷藏一周 。每天3片 。
2、姜糖水生姜帶皮切5片 ， 放入滾開的水中 ， 3分鐘后加入紅糖當(dāng)茶飲 。功能：解表發(fā)汗，散寒止痛；姜汁牛奶：姜汁1湯匙、鮮牛奶200毫升、紅糖適量，將姜汁、牛奶和紅糖混勻，隔水燉熟飲用 。
3、山楂布渣葉青天葵煲青蘿卜山楂10克，布渣葉10克，青天葵6克，青蘿卜1個，蜜棗1個 。青蘿卜去皮，切成小塊 ， 上述材料洗凈，水1500毫升，煮開后放入材料，煮開后改為文火熬煮1小時后下鹽調(diào)味即可飲用 。
4、白蘿卜黃豆煮白貝白蘿卜500克，黃豆50克，白貝100克 。上述材料洗凈，水1500毫升 ， 先煮黃豆30分鐘 ， 再放入白蘿卜同煮20分鐘 ， 下鹽調(diào)味，最后放入白貝滾10分鐘后即可食用 。

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