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【高碘食物是哪些】一般含碘量高的食物多是海產(chǎn)品，如海帶、紫菜、鮮帶魚(yú)、蚶干、干貝、淡菜、海參、海蜇、龍蝦等；海帶含碘量最高，新鮮海帶中達(dá)到2000微克/公斤以上；其次為海魚(yú)及海貝類(lèi)（800微克/公斤左右） 。陸地食品，則以蛋、奶含碘量最高（4～90微克/公斤） ， 其次為肉類(lèi)，淡水魚(yú)的含碘量接近或略低于肉類(lèi) ， 植物的含碘量是最低的 。

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