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泡枸杞菊花茶的準確方法 沖泡枸杞菊花茶需要注重哪些問題

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泡枸杞菊花茶的準確方法 沖泡枸杞菊花茶需要注重哪些問題

一、如何準確泡枸杞菊花茶
1、嫩枸杞菊花、高檔枸杞菊花用量可少一點 ， 粗枸杞菊花應放多一點；2、對于十分喝枸杞菊花茶的人來說 ， 一般紅、綠枸杞菊花的枸杞菊花、水比例為1：50至1：80 ， 即枸杞菊花葉若放3克 ， 沸水應沖150至240毫升；3、對于相對喜歡飲枸杞菊花的人 ， 枸杞菊花與水的比例可為1：80至1：100 。4、泡飲菊花枸杞茶時 ， 最好用透明的玻璃杯 ， 每次放上六、七粒菊花、三錢枸杞 ， 再用沸水沖泡即可 。若是飲用的人多 ， 可用透明的茶壺 ， 每次放一小把菊花 ， 再多加點枸杞沖入沸水泡3-4分鐘 ， 再把茶水倒入每個人的透明玻璃杯中即可 。飲菊花枸杞茶時可在茶杯中放入幾顆冰糖 ， 這樣喝起來味更甘 ， 功效更好 。5、菊花要用杭菊花 ， 用枸杞要買寧夏枸杞 ， 顆粒小 ， 紅亮亮的 。每次用杭菊花10克、枸杞10克 ， 放入大茶壺內 ， 加入熱開水 ， 10分鐘后便可 ， 沖泡2——3次為宜 。6、每次喝時 ， 不要一次喝完 ， 要留下三分之一杯的茶水 ， 再加上新茶水 ， 泡上片刻 ， 而后再喝 。
二、沖泡枸杞菊花茶的注重事項
枸杞子與菊花茶的搭配：假如是輕易上火的人 ， 建議多放菊花 ， 相反的假如有脾胃虛寒亦或者身體較為虛弱的人 ， 最好多放點枸杞子 ， 原則上可以以自己的口味為基準 。但也要觀察飲用后 ， 個人的身體反應 ， 比如說感覺有點虛了 ， 或者有點拉肚子了 ， 可能是菊花茶放多了 ， 而假如喝上上火了 ， 則說明有可能是枸杞子放多了 。這就需要減少枸杞子的量了 。脾胃虛寒 ， 血壓過低、輕易拉肚子、有炎癥、腹瀉 ， 感冒發燒的人都建議不要在喝枸杞子菊花茶了 。此外還要注重枸杞菊花茶的健康喝法 ， 一般情況下 ， 建議枸杞子、水、菊花的比例保持在2：80：5之間 。然后在泡茶時 ， 一定要用溫開水 ， 然后放到蓋子中燜十分鐘左右在根據自己的口味加入冰糖 。當然了假如你想喝得濃郁一點的話 ， 也可直接把材料放到煎鍋中煎煮半個小時 ， 然后冷切之后在飲用 。在泡枸杞子菊花茶時最好選擇透明的杯子進行沖泡 ， 這樣可以更好掌握火候 。
三、枸杞和菊花泡茶的驚人功效
一、《本草綱目》記載枸杞菊花“味甘 ， 性平具有散風熱、平肝明目之功效” 。肝火能使你的眼白發黃 ， 眼白發黃當然就不美了 。常喝枸杞菊花平肝 ， 眉目就更清 ， 更具電力了 。二、現代藥理表明 ， 菊花里含有豐富的維生素A ， 是維護眼睛健康的重要物質 。菊花茶能讓人頭腦蘇醒、雙目明亮 ， 特殊對肝火旺、用眼過度導致的雙眼干澀有較好的療效 ， 常常覺得眼睛干澀的電腦族 ， 多喝些菊花茶有利無害 。眼睛不干澀 ， 不近視 ， 就如人稱的明目貝齒了 。三、枸杞 ， 補腎生精 ， 養肝 ， 明目 ， 堅精骨 ， 去疲憊 ， 易顏色 ， 變白 ， 明目安神 ， 令人長壽 ?，F代醫學證明 ， 枸杞對常常感到疲憊、體力不濟的所謂“亞健康”人群有明顯療效 。遠離亞健康 ， 讓你的眉目更具電力哦！四、菊花茶中加入枸杞 ， 三種都是護眼的藥材 ， 泡出來的茶就是有名的「菊杞茶」 ， 尤其是學生常在徹夜溫習功課之后 ， 電腦族網上作業之后 ， 都出現眼睛疲憊的毛病 ， 近視的人更是常常感到睛睛乾澀 ， 常喝菊花茶能改善眼睛的不愜意 ， 緩解以上的癥狀 。