首先，將準備好的長圍巾平鋪，然后再對折 。
其次，將對折好的長圍巾放在肩上左右對稱擺放，用手握握長圍巾兩端 。
接著 ， 把長圍巾的一端從對折處穿過 。
【長圍巾圍法】最后，將長圍巾調整到自己脖子覺得舒服的狀態，長圍巾圍法完成了 。
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接著 ， 把長圍巾的一端從對折處穿過 。
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