紅景天怎么吃紅景天怎么吃預防高反 _經驗分享

【紅景天怎么吃紅景天怎么吃預防高反】

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1、紅景天粥。材料：紅景天6克，粳米50克，做法：先使用紅景天煎水去渣，再加米煮粥，粥成加適量的白糖調味。功效：養生、抗老防衰。可作保健食物常服。
2、紅景天茶。材料：紅景天5克，泡水代為茶飲。功效：滋補強壯。用于老年性心衰、糖尿病、神經官能癥、貧血、肝臟病等的輔助治療。
3、紅景天粉。做法：取紅景天10克，用研磨器研成粗末，沖入沸水，加蓋泡15分鐘，調入蜂蜜10 克即成。上下午各飲1杯。功效：可以補氣養血，增強人體適應能力。
4、紅景天酒。做法：5g紅景天泡250ml白酒，一周后即可飲用，每日一次，每次不超過50ml 。功效：床上用為滋補強壯藥，對神經衰弱、失眠、健忘、疲憊等癥狀有一定改善作用，適用于老年人、恢復期病人以及運動員、特殊環境中的工作人員的保健。
5、紅景天煲湯。材料：紅景天20～30克、北芪15克、枸杞子15克、大棗5～7粒、雪蓮花3朵，褒雞、排骨或瘦肉，每周2～3次。功效：紅景天的花、根入藥，主治肺病、神經麻痹癥、退燒等。

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