文章插圖
1、 大米因富含維生素B1、B12等，具有防止消化不良及口角生瘡的功效；
2、 大米具有防止泛胃、嘔吐的功效；
3、 還具有滋陰養(yǎng)血的功能，可以使產(chǎn)婦虛寒的體質(zhì)得到調(diào)養(yǎng) ， 幫助恢復(fù)體力；
4、 大米具有減輕皺紋、色斑、色素沉著的功效 。
【蘋果棗大米能一起煮稀飯嗎】5、蘋果、棗要適量，用清水洗干凈再泡30分鐘以清除殘留農(nóng)藥，大米最好用溫水泡30分鐘，這樣煮的稀飯叫黏糊有味道，易消化 。

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