即便不為減肥 ， 將運動納入日常生活也是一個保障健康和幸福的明智選擇 。
減重的核心終究是“管住嘴 ， 邁開腿” 。
【扎心！權威期刊《細胞》發文：胖子運動減肥難】如果你想要減肥 ， 還是需要動起來 。

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