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牛奶是人們日常生活中喜愛的飲食之一 ， 牛奶富含鈣、維生素D等 ， 包括人體生長發育所需的全部氨基酸 ， 是補鈣佳品 。
●鎮靜安神 ， 美容養顏
當你心煩意亂的時候 ， 不妨去喝一大杯牛奶安安神 。 睡前喝一杯牛奶可促進睡眠 。
牛奶中的乳清對面部皺紋有消除作用 ， 可使皮膚保持光滑滋潤 。
●抑制腫瘤
牛奶含有的CLA物質和鈣 ， 能有效破壞人體內有致癌危險的自由基 ， 防御制癌物質的侵入

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●促進幼兒大腦發育 ， 全面補充營養
牛奶含有適合嬰幼兒發育所必須的全部營養素 。 ?

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常喝牛奶好處多多 ， 醫生說往里面加一物功效翻倍 ， 后悔才知道！
牛奶+蜂蜜：
◆1.蜂蜜富含果糖、葡萄糖、各種維生素和礦物質 ， 可以促進孩子大腦的發育 。
◆2.幫助改善睡眠質量 ， 提高人體的免疫力 ， 防止神經功能癥、肝病 。

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◆3.預防和緩解痛經功效 。 緩和情緒、抑制疼痛、防止感染 ， 并減少經期失血量 。
◆4.具有補脾胃、潤腸、潤肺、解毒等功效 。
【牛奶是人們日常生活中喜愛的飲食之一|牛奶+它一起喝，睡前喝一杯，美容養顏】◆5.可以讓皮膚變得光滑 ， 延緩皮膚衰老 。

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