【這位老人一生橫跨三個世紀，她的長壽秘訣就是：這道菜天天不能少】營養師觀點：其實每個長壽老人的生活都不太一樣 ， 所以他們的長壽秘訣也會有很大的不同 ， 所以我們如果要學習的話 ， 就要總結相同之處 ， 學習他們的飲食習慣以及作息規律 ， 然后再根據自身的實際情況進行細微的改變 ， 而且最重要的就是堅持 ， 只有將好的生活習慣堅持下去 ， 長壽才會看起來毫不經意 。

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