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拔罐|持續按摩一年，效果神奇！

按摩在中醫里可是一種非常好的養生方法，不僅能夠幫助我們緩解身體疲勞，還能起到防病等功效！
開背，做1次，看不出什么，只是感覺人很輕松，局部堵的經絡推完后有點酸脹痛；
經絡，做1個月，感覺氣色好些，毒素開始減少，全身經絡暢通，人有精氣神了；
經絡，做半年，別人會從你身上看到常人沒有的健康和活力，身體不疲倦；
經絡，做1年，會比同齡人年輕5到10歲，身體活力十足；
黃帝內經講到，要長壽經絡必須通！這就是為什么所有癌癥病人都是經絡不通的原理。
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經絡跟健康有什么關系？
人之所以成為一個有機的整體，是由于經脈縱橫交錯，出入表里，內聯五臟六腑，外至皮膚肌肉來連絡的。而經脈之氣運行正常對于疾病的治療與康復所起的重要作用，中醫治病都必須從經絡入手，身體的病痛就是經絡不通引起的，只有經絡暢通，才能使氣血正常運行。
經絡的三大作用：
聯系臟腑、溝通內外
運行氣血、營養全身
抗御病邪、保衛機體
如何知道自己經絡通不通？
捏肉，捏一下自己身上的肉看看痛不痛，胳膊外側的三焦、小腸經或者大腿上的肉，如果感覺不痛，那么就說明你的經絡是通的。
搓八髎，如果用手掌快速在八髎處摩擦，腳會有熱感，說明你的經絡是通的。
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經絡該怎么通？
常用的升溫方法都是通經絡的好方法，例如：艾灸、刮痧、拔罐、火療、汗蒸、請關注拔罐圈，各種中醫絕技都在這里。熏蒸、泥灸、按摩。體溫升高能排寒祛濕、促進氣血流通，沖破淤堵的環節。
當然如果你懂得判斷是哪條經絡的淤堵，有針對性的調整上面這些升溫通經絡的方法，效果更佳。如果你不懂的話，那去專業美容養生館找美容師幫你診斷調理。
經絡多長時間疏通一次最佳？
經絡淤堵的程度不同，疏通經絡的間隔頻率同樣不同，如經絡已經淤堵到出現了癥狀，那么經絡淤堵的毒素、邪氣是非常嚴重的，此時為了避免通一次，隔幾天又堵回去了的情況，應當每日一次。
當癥狀消失，可改為2天一次加以鞏固，隨著經絡的不斷暢通慢慢調節頻率。經絡暢通后或者平日養生保健人群，每周疏通一次經絡即可。
患有哪種疾病的人不宜亂按摩：
1、有嚴重心臟病、肝臟病、腎臟病及肺病的人。
2、惡性腫瘤、惡性貧血、久病體弱而極度消瘦虛弱的人。
3、對于那些因為血小板減小性的紫癜或者過敏性紫癜的患者是不能夠隨便按摩的。
4、大面積的皮膚病人或患潰瘍性皮炎的病人。
5、流感、乙腦、腦膜炎、白喉、痢疾以及其它急性傳染病的病人。
6、急性炎癥的病人，如急性化膿性扁桃體炎、肺炎、急性闌尾炎、蜂窩組織炎等。
7、某些慢性炎癥如四肢關節結核、脊椎結核、骨髓炎。
【 拔罐|持續按摩一年，效果神奇！】按摩不是這里敲敲，那里打打。一定要在合理科學的前提下進行，這樣才是會給身體帶來按摩的愉悅感受。否則就是傷害了！