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前列腺癌|為啥前列腺癌越來越多？醫生勸說：4個原因別碰，前列腺會感謝你( 二 )


全身癥狀
前列腺癌發展到最后會引起全身癥狀 ， 比如渾身乏力、體重減輕、頭暈等癥狀 ， 嚴重時還會出現進行性貧血 ， 影響患者的睡眠和正常飲食 。
周利群教授認為 ， 任何腫瘤都存在篩查的問題 ， 做好檢查有利于早發現和診斷前列腺癌 。 那么 ， 哪些檢查可以診斷前列腺癌呢？
做這3項檢查 ， 可助提前確診前列腺癌
直腸指檢
直腸指檢是早期發現前列腺癌的重要檢查 ， 醫生可以通過手指來觸摸患者的前列腺 ， 能夠初步判斷前列腺是否有硬結、包膜是否光滑、質地以及和周圍組織的粘連情況 ， 以此來判斷前列腺的情況 。
PSA（前列腺癌特異性抗原）篩查
前列腺的流標是前列腺的特異性抗原 ， PSA檢查有助于早發現和診斷前列腺癌 。 周利群教授建議 ， 年齡在50歲以上男性應該每年進行PSA檢查 。
如果家族中有前列腺癌病史的高危人群 ， 則應該在45歲開始每年做PSA檢查 。 如果PSA的值偏高 ， 就要盡快到醫院就診進一步檢查 ， 以判斷是否為前列腺癌 。
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活檢
前列腺穿刺活檢是診斷前列腺癌的金標準 ， 對于PSA值升高、直腸指檢發現前列腺有小結節的患者 ， 都應該行前列腺穿刺活檢來進一步確診 。
除了注重檢查外 ， 在生活中男性還要注意自己的飲食習慣 ， 吃得對有助于預防前列腺癌 。
教你4招 ， 避雷前列腺癌
少吃紅肉和豆漿
天津醫科大學第二醫院牛遠杰教授提到 ， 前列腺癌是一種依賴雄激素來生長的腫瘤 。
我國很多人都有喝豆漿的習慣 ， 但是豆漿中含有較多的雌激素 ， 雌激素對雄激素具有抵抗的作用 ， 所以想要預防前列腺癌最好少喝豆漿 。
此外 ， 攝入過多的紅肉容易誘發前列腺癌 ， 最好控制紅肉的攝入量 ， 可以選擇白肉來代替紅肉 。
地中海飲食
地中海飲食是泛指西班牙、希臘、意大利南部和法國等位于地中海沿岸各國的飲食風格 ， 主要以蔬菜水果、五谷雜糧、魚類、橄欖油和豆類為主 。
美國MD安德森癌癥中心的泌尿學家發現 ， 對于患局限性前列腺癌的男性來說 ， 如果飲食更接近地中海飲食 ， 那么這些患者的疾病的進展會更慢 。
地中海飲食的評分每增加1分 ， 就會降低超過10%的前列腺癌進展風險 ， 目前該研究發表在《癌癥》上 。
?咖啡因
中國醫科大學的專家發現 ， 喝大量的咖啡可以降低患前列腺癌的風險 ， 和咖啡飲用量最低的男性相比 ， 喝咖啡最多的人 ， 患前列腺癌的風險能夠降低9% 。
此外 ， 每天每多喝1杯咖啡 ， 就能降低1%的前列腺癌風險 。 該研究發表在《英國醫學雜志公開版》上 ， 認為：
咖啡能夠改善血糖的代謝功能 ， 具有抗氧化和抗炎的特性 ， 還能影響性激素水平 ， 這些因素都會對前列腺癌的發生和進展產生影響 。
西紅柿
來自英國布里斯托大學和劍橋大學的一項研究發現 ， 每周吃5~7個以上西紅柿的男性 ， 能降低18%的前列腺癌風險 。
通過實驗分析結果發現 ， 飲食中富含番茄紅素、鈣和硒的食物 ， 對這3種飲食成分的攝入量最好的男性 ， 患前列腺癌的風險更低 。
?該研究發表在《癌癥流行病學、生物標志物及預防》中 ， 認為番茄紅素能對抗讓細胞和DNA損傷的毒素 ， 以此來起到預防癌癥的效果 。
男性在生活中一定要注意防范前列腺癌 ， 定期體檢 ， 注意飲食 ， 保護好男人的“生命腺” 。
參考資料：
[1
《前列腺癌青睞胖人》.健康時報.2008-09-25
[2
《專家呼吁50歲以上男性每年進行前列腺癌檢查》.中國新聞網.2021-03-21
[3
《吃得對 ， 前列腺癌風險低》.生命時報.2021-02-01