【怎樣保護嗓子】保護嗓子要在日常生活中，要多喝溫開水，這樣不但有利于防止喉嚨干癢痛，同樣有利于防止其他疾病的產生，避免飲用酒精和咖啡，保持體內水的平衡可以充分地滋潤聲帶 。避免刺激性食物，少吃過熱、過涼和辛辣的食物 ， 戒煙少酒 。即使是被動吸煙也應該避免，因為吸煙能夠明顯增加患喉癌的風險 。
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