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大寒節氣滋補選擇三款食譜

小知識

2020年的1月20日是二十四節氣中的大寒時節 ， 不少的人在這天都會開始進補 。那你知道大寒節氣如何滋補嗎?其實不少的養生食譜都是好的選擇哦 。下面就簡單的推薦幾款適合的食譜 ， 如果說你有興趣 ， 那可以來參考參考哦 。

大寒節氣滋補選擇三款食譜

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大寒節氣滋補選擇三款食譜

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食譜三：枸杞三七雞湯
第一步 ， 備好枸杞、三七、母雞、蔥姜、紹酒、胡椒和味精 。
第二步 ， 將母雞直接處理后洗好了 ， 枸杞洗好 ， 三七磨粉 ， 生姜切片蔥切段備用 。
第三步 ， 備好鍋加水燒開了 ， 將雞肉下鍋燙煮后撈出 ， 將枸杞、三七、蔥姜放入雞肚子里面 。
第四步 ， 將雞直接放入鍋中 ， 加水胡椒粉和紹酒 。將三七粉三上去 ， 直接開始蒸煮 ， 120分鐘左右出鍋加鹽即可 。
【大寒節氣滋補選擇三款食譜】以上就是關于大寒節氣養生的食譜推薦 ， 想要進補的朋友最好是不要錯過哦 。