轉眼間冬至就要到了，很多的朋友開始養生了 。那你知道冬至節氣如何養生呢?其實在冬至飲食養生是重點哦，那下面就簡單的推薦幾道適合冬季養生的家常菜，一起去了解這些家常菜的詳細做法吧 。
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做法三：砂鍋羊雜
第一步，備好羊肉、羊肺、羊心、羊肚、羊肥腸、蔥姜、芝麻醬、香菜、辣椒油、鹽、八角、和胡椒粉 。
第二步，將羊肉等羊雜處理后洗好了，下鍋燙煮后撈出了，羊肉、羊心切片，羊肥腸直接切塊，羊肺切片，羊肚切條備用 。
第三步， 芝麻醬加鹽加水攪拌了，再加辣椒油香菜末和胡椒粉攪拌成醬汁 。備好砂鍋加上水 。
【冬至節氣養生的三款家常菜】第四步，將羊雜直接下鍋，加八角、蔥姜和鹽燜煮，燒煮后即可出鍋 。
以上就是關于冬至節氣養生的食譜，有興趣的朋友可以試試哦 。
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