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年僅48歲的著名歌手CoCo李玟忽然傳來輕生離世的消息 ， 真的是讓人扼腕痛惜 。 她在舞臺上展現的是陽光 ， 熱情和勁歌熱舞 ， 如今去厭倦了這個世界獨自離開 。 她的最后一條微博還在給自己和別人鼓勵 ， 說自己“是一個女戰士” ， “不管怎樣 ， 我會努力一步一步往前走”…… ， 然而再次有消息傳來 ， 竟是離世的噩耗 。
這樣一個看起來開朗樂觀的人 ， 為何卻已經飽受多年抑郁癥的影響 ， 實際上 ， 抑郁癥并不是心情不好 ， 高興不起來那么簡單 ， 也并非某些醫學診斷的“血清素水平”失衡 ， 很多原因都有可能是抑郁癥的重要風險因素 ， 以下10個方面的原因 ， 值得我們重點注意 。
1. 雙相情感障礙
躁郁癥不僅僅是一個喜怒無常的人 ， 而是有顯著的 ， 持續的情緒改變 ， 而抑郁癥則是病情的“南極”或低谷 。 看似自發、強烈和持久的重度抑郁發作 ， 尤其是在青少年和年輕人中并不罕見 ， 而且有可能是雙相情感障礙的初始情緒發作 。
2. 晝夜節律紊亂
睡眠障礙一直是抑郁癥的一個顯著特征 。 現在 ， 現代研究人員正在揭示我們與自然節律的同步性和抑郁之間的復雜關系 。 研究人員 Vadnie 和 McClung （2017 年）以及 Lamont 等人 （2022 年）指出 ， 晝夜節律的中斷似乎會導致嚴重的睡眠障礙和/或其他荷爾蒙失衡 ， 而進一步的影響則是抑郁癥等情緒并發癥 。
3. 疾病影響
最常見的罪魁禍首是甲狀腺疾病 ， 尤其是甲狀腺功能減退癥（APA ， 2022 年）；缺鐵、萊姆病和庫欣病 ， 也是導致抑郁癥的風險疾病 ， 對這些疾病進行積極的治療干預 ， 而不是心理治療或抗抑郁藥 ， 將是預防因疾病導致抑郁癥的一線干預措施 。
4. 遺傳因素
現代研究人員發現 ， 抑郁癥的遺傳率為30%至50% 。 此外 ， 超過 100 個特定基因位置與重度抑郁癥有關（Kendall 等人 ， 2021 年） ， 清楚地表明了遺傳影響 。
抑郁癥也可能是對炎癥的反應 ， 其脆弱性也可能受到遺傳的影響（Beurel 等人 ， 2020 年） 。 有興趣的讀者可以閱讀愛德華·布爾莫爾博士（Edward Bullmore）的《發炎的心靈》（2018） ， 以獲得對炎癥和抑郁癥關聯性的理解 。
5.下丘腦-垂體-腎上腺（HPA）軸功能障礙
HPA并發癥長期以來一直被認為會影響抑郁癥 。 對于重度抑郁癥患者尤其如此 。
憂郁性抑郁癥的特征是患者的情緒明顯黑暗/沉重 ， 嚴重的內疚感 ， 食欲不振/體重減輕 ， 清晨覺醒和精神運動性激動或遲緩 。 對于這種問題 ， 需要更多的生物干預 ， 三環類抗抑郁藥、電休克療法和經顱磁刺激通常是成功的 。
【痛心！天后李玟輕生離世，導致抑郁癥的10個常見原因，一定要遠離】6. 重大事件影響
不良生活事件與抑郁發作高度相關 ， 即使沒有明顯的遺傳影響 。 一些人在中年時發生了離婚等重大變化 ， 盡管沒有其他個人或家族抑郁癥史 ， 但符合重度抑郁發作的標準 。
李玟的抑郁癥問題 ， 則與多年前其前夫多次出軌以及婚變有關 ， 再加上童年的創傷遭遇 ， 這些時間的綜合影響 ， 相信都是其罹患抑郁癥的重要原因 。
7. 產后抑郁癥
這是一個廣泛的話題 ， 涉及遺傳易感性抑郁、與出生相關的荷爾蒙變化和育兒焦慮的交叉點 。
8. 精神合并癥
抑郁癥經常是另一種精神疾病的下游影響 。 例如 ， 患有社交焦慮癥的人想要建立關系 ， 但又擔心害怕 。 因此 ， 他們可能會變得非常孤獨 ， 只是看著生活過去 ， 這是抑郁癥的肥沃滋生地 。