第一個(gè)方法：腹式呼吸 。患者仰臥，雙手掌壓在腹部臍周，呼氣時(shí)雙手向下稍用力壓腹部下陷，吸氣時(shí)雙手向上提起，腹部隆起 。做時(shí)應(yīng)注意用鼻吸氣 ， 用口像口哨那樣呼氣 ， 呼氣時(shí)時(shí)間要長(zhǎng)一些，吸氣時(shí)間短一些，呼氣與吸氣時(shí)間比約為2∶1，每次操練15~20分鐘 。
第二個(gè)方法：呼吸操 。患者立正，雙臂體前斜上舉，然後用鼻吸氣，伴隨著吸氣的過(guò)程 ， 雙手慢慢的胸部靠攏，當(dāng)氣吸盡時(shí)，雙臂交*抱在胸前，接著做像吹口哨那樣用口呼吸的動(dòng)作，并收腹下蹲，身體前傾，提起雙腳跟蹲立 。稍停，然後自然呼吸站立還原 。再開(kāi)始做第二遍 。每次操練5~10分鐘 。
【肺氣腫有什么最新治療方法】第三個(gè)方法：散步與慢跑 。一般肺氣腫病人經(jīng)過(guò)上述兩種方法操練1~2周後，便可逐步進(jìn)行散步，慢跑運(yùn)動(dòng) 。運(yùn)動(dòng)量是從小到大，距離可先從數(shù)百米開(kāi)始，逐漸增加到1000米~5000米，以本人的自我感覺(jué)良好為度 。

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