遼寧省|腦梗是“吃”出來的？醫生勸告：3種食物會加速血管堵塞，趁早停嘴中風|新型冠狀肺炎|老年病

文章圖片

文章圖片

文章圖片

文章圖片

王阿姨今年63歲，之前身體狀況一直不錯，少有不適癥狀出現。然而自從上個月開始，王阿姨發現自己身體出現了一些異常，總是莫名其妙地頭暈乏力，還時不時地感到四肢麻木，有幾次洗漱時竟差點暈倒。

一向謹慎的王阿姨感到事態不對，就找兒子抽空帶她去醫院做檢查。一檢查發現她有高血脂癥，醫生針對她的病情，建議她繼續做了個腦CT ，發現腦部已出現小面積梗死，還好發現及時，可以盡早治療，防止病情惡化。
王阿姨十分疑惑不解，自己平時生活習慣挺健康的，怎么就患上腦梗了呢？醫生解釋道，促成腦梗的因素有很多，針對她的情況，一方面有年紀大的因素，另一方面多半是“吃”出來的，跟飲食習慣脫不了干系。

醫生勸告：3種食物會加速血管堵塞，趁早停嘴
1、高鹽食物
如果經常攝入大量高鹽食物，比如腌菜、火鍋等，很容易使人的鈉含量超標，不僅會誘發水鈉潴留，升高血壓；還會影響代謝平衡，導致血漿中的膽固醇含量加速升高，很容易堵塞血管，出現動脈粥樣硬化，增加腦梗風險。

2、高脂食物
攝入過多高脂食物是誘發腦梗的重要原因，比如動物內臟、肥肉、油炸食品等，這些食物的油脂含量過高，若攝入體內，會使血液的濃稠度增加，進而導致血脂代謝異常，不僅會引起肥胖，還會增加腦梗等心腦血管疾病的風險。

3、高糖食物
經常吃甜食，不僅會使人體糖分超標，增加糖尿病風險；還會使大量糖分轉化為脂肪堆積在體內，長時間難以代謝掉，就會形成動脈粥樣硬化，并且生成大量斑塊堆積在血管中，若是血脂長期居高不下，這些斑塊還會流入腦部，誘發腦梗。

如何控制血脂，預防腦梗呢？以下2件小事或能幫你一、補充降脂營養素
日常想要更好地降低血脂水平，預防腦梗，除了要對日常的飲食加以控制，還可以多補充一些有利于降脂的營養素，比如【普貝雙素】就非常不錯。它由天貝粉、葛根、人參、決明子、蛹蟲草等多種藥食兩用的中草藥經黃金配制而成。
經研究證實：
其中的天貝粉含有豐富的天貝激酶和多肽，能夠快速修復受損的血管壁細胞，促進血液循環，加速人體對膽固醇和甘油三酯等脂類物質的代謝，幫助疏通血管；蛹蟲草中含有大量的游離氨基酸和蟲草酸，能夠有效增強血管的彈性，減輕血管壁的壓力，更利于穩控血脂水平；
人參中含有的人參皂苷，能夠有效抑制人體對脂類物質的吸收，從而降低血液濃稠度，預防血管堵塞引發的腦梗等并發癥的產生。
因此，血脂水平較高的人，不妨每天在飯后補充2粒【普貝雙素】，幫你科學降脂，更好地預防腦梗，保護血管健康。
【遼寧省|腦梗是“吃”出來的？醫生勸告：3種食物會加速血管堵塞，趁早停嘴】

二、避免久坐，適量運動
血脂較高的人群，一定要避免久坐，久坐很容易阻礙血液正常流通，進而導致腦供血、供氧不足，增加腦梗的風險。