你是真胖還是“水腫”？對照一下這3點，可能你不胖只是濕氣重！ _健康小知識

【你是真胖還是“水腫”？對照一下這3點，可能你不胖只是濕氣重！】很多女人總是在嚷嚷著自己又長胖了，每天都在減肥，而且她們還真的說到做到，每天也不吃什么東西，有時候晚飯都不吃，但是卻并沒有瘦下去，看上去還是那個樣子，其實可能你并不是長胖了，而是體內濕氣重導致的水腫，那么想知道自己是真胖還是水腫？對照一下這3點，可能你真的只是濕氣太重了。
1、你是不是經常覺得精神不好

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第一點，關于精神狀況的問題，你是不是經常會覺得自己睡不夠，剛起床又困了，平時做事情也沒精打采的，就連逛街也逛不動，如果你是的話，你可能并不是真的胖，而是濕氣重導致的水腫，精神不好其實就是濕氣重的一個常見表現，所以不要再不吃東西了，你真正要做的是除濕！
2、大便有沒有沖不干凈的情況

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第二點關于排便的問題，你的大便有沒有沖不干凈的情況，也就是說，你沖廁所的時候，大便總是會有粘在馬桶上的情況，需要你沖好幾次水才能沖干凈，如果你有的話，可能說明你體內是真的濕氣重，所以導致水腫從而讓你看起來很胖，因為大便粘馬桶其實就說明你體內水汽太多，大便的濕度太大，所以姑娘，該想著好好祛濕了。
3、睡覺是不是容易流口水

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最后一點，關于睡覺的問題，你睡覺的時候是不是喜歡流口水，如果是的話，其實也是說明你濕氣太重了，小編之前有個朋友就總是睡覺流口水，而且她還滿足上面的兩點，后來去看醫生之后，醫生就是說她濕氣重了，平時涼的東西吃太多了，讓她回去好好喝點紅豆薏仁水，多喝水多尿尿。其實睡覺的時候身體是在排濕氣的，但是濕氣太重的話，自己的脾胃功能其實并不是太好，所以就很容易流口水啦。
如果你滿足以上3點的話，不要盲目減肥了，你不是真胖，你只是水腫，祛濕才是你真正要做的事情。
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