44歲大周發現高血壓，擔心自己短命？醫生辟謠：高血壓也能長壽 _健康小知識

44歲大周，最近發現血壓170/110mmHg ，從此茶不思，飯不想，一晚上一晚上失眠。
您肯定說為了，不就是個高血壓嗎，有啥新奇的，還茶不思飯不想？
那是因為大周的同事，也是大周的發小，因為高血壓導致的腦出血，送到醫院搶救了1周，最終還是沒能搶救成功，昏迷中走了。

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大周最近也發現高血壓，特別擔心，擔心自己也會短命，搞得他心神不寧，夜不能寐，郁郁寡歡，悶悶不樂，家人勸也沒用。
后經人介紹找到我。
我給他測量了一下血壓168/106 ，屬于2級高血壓，因為大周的父母有高血壓，所以家里有血壓計，也擔心自己遺傳，大周每個月都會測量血壓，所以大周發現自己血壓，發現的算非常早。
我告訴大周，如果在家測量也是這個水平，那么基本上可以確診就是高血壓，但是好的一方面是，你發現的非常早，而且非常重視，我們只要積極控制，把血壓降到正常就不用擔心。并不是所有的高血壓都會導致壽命縮短。
大周還是半信半疑，我給他打開電腦，看看我管理的患者，好幾個八九十歲的老人家，都有高血壓，但他們并沒有因為高血壓導致壽命縮短，而是與高血壓長期共存，善待高血壓，管理高血壓，與高血壓長期共存，那么高血壓就只是高血壓患者的一部分，并不會傷害你。

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后來我們又聊了老半天，把高血壓的問題，掰碎了揉爛了，從為什么會高血壓，應該如何控制高血壓，多久測量一次血壓，多久復查一次等等問題都詳細的講給他聽。臨走時，我再次告訴他，如果還是睡不著，那么可以加一點安眠藥，先要保證睡眠，才能保證血壓平穩。
【44歲大周發現高血壓，擔心自己短命？醫生辟謠：高血壓也能長壽】是不是高血壓都不影響壽命？
當然不是！

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如果沒有早期發現高血壓，或者發現高血壓后，并沒有積極的控制，那么長期的高血壓就可能會導致很多疾病。
1、高血壓導致腦出血、腦梗死，年輕的三四十歲的高血壓腦出血腦梗死的人不少，我身邊的朋友，甚至我們的醫生也有腦梗死腦出血的。結果要么殘疾，要么死亡，所以這部分高血壓會影響壽命。
2、高血壓導致心絞痛、心肌梗死，有很多中青年人因為高血壓不控制引起心絞痛、心肌梗死，誘發猝死或支架搭橋，這部分高血壓也會影響壽命。
3、高血壓導致心衰，心衰五年死亡率50% ，嚴重心衰1年死亡率50% ，這部分高血壓也會影響壽命。
4、高血壓導致腎衰，腎衰也會影響壽命，這部分高血壓肯定影響壽命。
哪些高血壓不會影響壽命？

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1、必須早早發現高血壓，因為大部分高血壓初期沒有癥狀，我們不能靠感覺去感受自己血壓高不高，我們必須主動測量。目前我國有3億高血壓人，您敢保證沒有您？一旦有感覺了，比如說已經有上面四種疾病的感覺，那時候為時已晚！
2、必須積極控制，很多人就算發現高血壓，也覺得沒事，不愿控制，結果沒過幾年，就可能出現合并癥。就像大周的發小，發現高血壓好幾年，沒有任何感覺，該吃吃該喝喝，結果一次腦出血就送了性命。
3、健康生活加長期監測；降壓的方法不僅是降壓藥，降壓的基礎是健康生活，戒煙戒酒，堅持運動、控制體重，低鹽低脂低糖飲食，避免熬夜，減少壓力等等。同時就算吃著降壓藥，也不代表萬事大吉，血壓很調皮，我們必須長期監測，以免血壓波動。