芋頭雞湯的做法 芋頭雞湯如何做

芋頭雞湯的做法
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芋頭雞湯的做法 芋頭雞湯如何做

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芋頭雞湯的做法 芋頭雞湯如何做

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1、食材:土雞半只、小芋頭5個、小白菜2棵、蔥姜適量、鹽適量 。
2、土雞半只 , 清洗干凈 , 去掉雜毛 , 直接放鍋中 , 倒適量水同煮;雞也可以剁小塊 。
3、待水開后 , 用小篩網將浮沫撇出 , 這樣做的好處就是湯的鮮味和營養不流失 。
4、浮沫撇掉后 , 將姜片、大蔥段入鍋中 , 其它調料不用放 , 調料太多會壓了雞肉的鮮味;尤其是八角花椒這些更不要放 。
5、蓋上蓋子 , 轉小火 , 慢慢煲燉;南方叫煲 , 北京叫燉 , 中途如果需要添水一定要加熱水 。
6、煲湯時可以把小芋頭去皮 , 為防止氧化可以泡在涼水中 , 等要用的時候再撈出來;小白菜可以換成油菜、菠菜等綠葉的 , 跟濃白的雞湯配著好看 , 同時葉片也能吸油 , 吃起來香 , 湯喝起來不油膩 。
7、芋頭切滾刀塊 , 小白菜切寸段;不要過早切 , 防止芋頭氧化變黑和青菜中的維生素C流失 。
8、待雞湯煮到湯濃肉爛時 , 將芋頭入鍋中 , 蓋蓋子燜煮10分鐘左右;出鍋前將小白菜入鍋中燙變色 , 再根據口味撒少許鹽 。一鍋鮮美的芋頭青菜雞湯做好了 。
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