初次接觸滑雪，一定要找教練來帶 。教練會首先教你怎樣可以不輕易摔跤以及要摔跤了怎么保護自己 。摔倒是學滑雪必須經歷過的，所以不用太害怕，按照教練教的去做總沒問題，同時教練也會告訴你，滑雪摔倒的時候千萬不要向正后方向坐，反而往斜后方會更安全一些 。
為什么滑雪摔倒不能往后方坐滑雪摔倒是再正常不過的事情了，很多初次接觸滑雪的人，首先學的就是摔跤了怎么摔不輕易傷到自己 。
滑雪時假如預見自己要摔跤了，千萬不要徑直朝正后方坐，而是應該往臀部的左后方和右后方的兩側位置坐，這樣可以降低意外發生的可能性 。因為假如滑行速度比較快的話，徑直往后坐不一定會立刻停下來，而且臀部正下方也不一定就是地面，還有可能傷到尾椎骨 。另外，滑雪時都穿了滑雪鞋或者滑雪板 。正坐下去，輕易扭到腳，或者角度不好，很難爬起來 。反而假如是側方倒下去，一個是人體本能會用手去撐，減少撞擊力，一個是人體側面面積比較大，不如輕易撞傷 。
這里有一個小技巧，速度越快，坡度越大，你就讓自己越前傾 。不要擔心會往前摔，這樣反而會很安全 。記住保持身體和坡面垂直才是最安全的，最穩的，不然很輕易就重心后移，這樣是很輕易摔倒的 。摔跤時的一剎那將身體盡量縮緊，可以一定程度減少傷害 。
【為什么滑雪摔倒不能往后方坐】

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