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肝臟|四種食物已列入“傷肝”黑名單，吃一次肝傷七天，很多人卻還在吃( 二 )

排毒飲食肝臟


另外就是濫用藥物 。 是藥三分毒 ， 就需要我們的肝臟解毒 。 我們的肝臟解毒功能也是有限的 ， 若是濫用一些藥物的話 ， 就會影響我們肝臟的健康 。
肝臟雖然沉默 ， 但是對于我們身體的作用是非常大的 ， 所以我們需要好好的養護肝臟 。 不僅要從飲食上注意少吃傷肝的食物 ， 也還要少做一些傷肝的行為 ， 這樣才能幫助我們減輕肝臟的負擔 。