懷疑自己得了肩袖損傷的正確做法應該是：
【肩膀痛抬不起來，就是肩周炎？亂治會弄壞肩關節！正確做法有3個】*就醫檢查 ， 先明確病因 ， 比如核磁檢查等 。
*不要輕[舉]妄[動] ， 尤其是避免舉手臂的動作 ， 以免加重撕裂 。
*咨詢醫生 ， 在適合的時機 ， 選擇適合的康復鍛煉方式 。
考慮到篇幅太長 ， 治療相關的內容 ， 金醫生在這里就不展開講了 ， 后續我會給各位患者朋友分別詳細說說肩周炎和肩袖損傷的疾病康復、藥物使用、中醫藥保健等內容 。
本期話題：對照文章 ， 您覺得您的肩痛屬于哪一種呢？您用過哪些治療方法？效果如何？歡迎大家和病友們踴躍留言討論 ， 有疑問也可以提出！
如果您看完文章 ， 麻煩您給個點贊和關注！您的關注和點贊 ， 就是我做科普的最大動力！[感恩]返回搜狐 ， 查看更多
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