廚房里雖然很難見到老公的身影 ， 但他在職場上拼博不容易 ， 想關愛他 ， 就要了解他最需要吃什么 。我訪問了5個聰明主婦 ， 她們在體貼老公上都各有一套 ， 難怪一個個都很幸福 。
愛情菜單：牛腩胡蘿卜

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下廚心得：我老公整天在網站忙忙碌碌 ， 肯定用腦過度 ， 常常很健忘的樣子 。營養師告訴我 ， 用腦過度的人應多補充健腦食物 ， 同時還要加大堿性食物用量 。
營養建議：充足的蛋白質和脂肪能使頭腦健全 ， 尤其是富含單多不飽和脂肪酸的海魚、海蝦等；豐富的b族維生素、維生素c、e可使腦機能敏銳 ， 預防腦疲勞；另外 ， 還要少吃精制糖 ， 多吃五谷雜糧 。
【聰明主婦的五大愛情菜單】推薦菜品：
腰果蝦仁、清蒸鮭魚、素什錦、清炒綠色蔬菜或山野菜、水果沙拉 。

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