關鍵字：食物 健康 中暑
苦夏的高溫即將襲來，你能依靠空調屋躲過生理中暑，但未必能逃脫“情緒中暑”！
據醫學調查，氣溫高于35℃會明顯影響人體下丘腦的情緒調節中樞，約有16%的人出現“情緒中暑”，醫學上稱為“夏季情感障礙” 。
心煩意亂、丟三落四、看人不順眼？
如果你已經鉆進了苦夏設下的局，快來參考我們的逃脫路線吧！
食物“滅火”計
綠豆：有清熱解毒、明目降壓、安神等功效 。綠豆湯是常用的清暑解毒劑，常吃綠豆湯還可消暑養胃 。
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草莓：草莓不但好吃，還有藥用價值 。中醫認為它有去火功效，能清暑、解熱、除煩 。
【8種食物幫你逃脫情緒中暑】大豆：大豆在滋陰、去炎的同時還能補充因為高溫而大量消耗的蛋白質 。
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