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普洱|炎熱的夏天，究竟喝普洱生茶好還是普洱熟茶好，有沒有什么講究？

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普洱|炎熱的夏天，究竟喝普洱生茶好還是普洱熟茶好，有沒有什么講究？

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普洱|炎熱的夏天，究竟喝普洱生茶好還是普洱熟茶好，有沒有什么講究？

小編也經常會聽到有朋友在問“夏天我們喝點什么茶是最應氣候變化 ， 氣候變化導致身體也發生變化 ， 那喝什么茶對身體好呢？”
普洱茶分為“生茶”和“熟茶”兩種 ， 區別在于生茶是：后發酵茶葉 ， 茶性寒涼 。
熟茶是：人工渥堆發酵 ， 茶性溫和不刺激 。
這個小編就不多介紹了．發酵工藝大家應該都清楚 。
那么到底喝什么茶最好 ， 小編認為是根據自己的身體狀態來決定的 。

如果你是一個一年四季都體寒的人來說 ， 無論什么季節 ， 多以發酵類的茶葉來喝 ， 比如熟茶 ， 紅茶 。
【普洱|炎熱的夏天，究竟喝普洱生茶好還是普洱熟茶好，有沒有什么講究？】因為熟茶可以養胃 ， 保護腸胃 ， 溫和不刺激 。
如果你是一個一年四季都體熱的人來說 ， 建議你多喝生茶 ， 生茶性涼 ， 可以消炎祛火 。
如果你身體健康狀態良好 ， 那么小編用《傷寒論》《黃帝內經》中醫經典著作來論述你該怎么選擇 。

在中醫經典著作《傷寒論》中有這樣的論述：“五月之時 ， 陽氣在表 ， 胃中虛冷 ， 以陽氣內微 ， 不能勝冷 ， 故欲著復衣；十一月之時 ， 陽氣在里 ， 胃中煩熱 ， 以陰氣內弱 ， 不能勝熱 ， 故欲裸其身 。 ”
大體意思就是 ， 以五月為代表的夏季 ， 陽氣蒸蒸 ， 向上向外散發 ， 故天氣表現得十分炎熱 。 但與此同時 ， 在里的陽熱反而虛少 ， 因而容易生冷生寒 ， 故地下表現得相當陰冷 。
相應于人就是“陽氣在表 ， 胃中虛冷” ， 心煩口渴 ， 卻容易腹瀉 。
冬天的情況正好相反 ， 陽氣向里向內 ， 處于收藏狀態 ， 在外的陽氣虛少 ， 在里的陽氣積多 ， 因而表現為天寒地熱 。
對應于人 ， 則為“陽氣在里 ， 胃中煩熱” 。 簡而言之 ， 夏季陽氣在表 ， 胃中虛冷 。
所以自古以來 ， 民間就有了冬吃蘿ト夏吃姜養身經驗 。

《黃帝內經》的五行理論說：人體陰陽 ， 由五行平衡 ， 五行對應五臟 ， 五臟對應五味 ， 五味對應五（氣）色 。
比如我們說某人印堂發青 ， 多半是肝不好；黑眼圈 ， 多半是腎虧虛；面色蠟黃脾氣大；面色赤紅 ， 心肌勞損；面色慘白 ， 則肺虛 。
我們都知道蓮心祛心火 ， 但都知道要加點熱性的枸杞補補火 ， 蓮心寒涼 ， 但傷腎 。
枸杞溫中帶補 ， 補腎陽 ， 二者搭配 ， 就是最典型的一泄一補 。
同理 ， 夏季以瓜果等寒涼的食材為主 ， 容易導致腎虧虛 ， 脾濕 。
每天適當喝些溫性的熟普、紅茶有助發汗、利尿 ， 補虛益陽 。