其實之前有朋友留言來問 ， 說自己在平時總是感覺胸悶氣短 ， 是不是心臟不好啊？確實胸悶氣短 ， 這種情況在平時在我們身上也是比較常見的 ， 而在中醫上講任何的心臟疾病都可以歸結于血瘀這種致病因素 ， 而我們常說氣為血帥 ， 氣行則血行 ， 氣滯則血滯 。 一顆強有力的心臟對于我們的生命健康有著不可替代的作用 ， 而它的舒張和收縮也主管著我們身體里的血液流通 ， 身體的各個組織和器官又需要血液的滋養 ， 所以說如果心臟出現一些問題的話 ，， 出現供血不足 ， 也很容易會使得我們有著胸悶氣短的這種情況 。

文章圖片
天泉穴：保證心臟供血
其實在這里小編帶大家了解的這個按摩部位就是我們的“天泉穴” 。 天泉穴是出自《針灸甲乙經》 。 書中說 ， 天指上部 ， 泉水涌出 。 穴居上臂 ， 上接天池 ， 脈氣下行淺出如泉 ， 這也就是天泉穴這個名字的來源了 ， 其實通俗一點理解就是我們的心臟的血液供應會像高山流水一樣給予我們的全身臟器及器官供應血液 ， 而天前學作為手厥陰心包經的常用于血之一 。 有著通筋活血 ， 理氣寬胸的功效 ， 所以說對于預防和治療心臟方面的一些疾病和病癥是十分有效的 ， 也是我們日常心臟保健的一個穴位 ， 所以說對于我們的健康真的是有著非常大的作用 。

文章圖片
而在平時 ， 我們時常感到胸悶氣短的話 ， 也很有可能就是因為我們的心臟供血能力不足 ， 但這個時候試著多按一下我們天泉穴的位置 ， 也許就能起到一個很好的緩解作用 ， 在這里小編要告訴大家 ， 我們的天卻是我們心包經上的第二個學位 。 在平時能夠幫助我們散熱增濕 ， 活血理氣 ， 還能通經止痛 ， 所以說對于那些因為供血能力不好導致的胸悶氣短的人群來說時常按摩一下 。 不僅能夠通經益氣 ， 還能夠幫助我們緩解心悸以及心痛的這種情況 。

文章圖片
另外有一些人會說自己找不到天泉穴 ， 在什么地方 ， 在這里小編就統一的給大家講解一下 ， 我們的天泉穴主要位于我們上臂的內側 ， 在腋前紋頭的之下2寸 ， 肱頭肌的長頭與短頭之間的那個凹陷處 ， 就是我們的天泉穴了 ， 而且在平時有著心跳加速或者是感覺胸悶得厲害的話 ， 就可以試著用你的拇指來按壓一下這個位置 ， 持續3到5秒的時間 ， 然后松開一會兒 ， 在1-2秒之后再繼續的按壓一會兒 ， 并且如此反復 ， 進行大約三分鐘左右 ， 就能夠緩解一下你現在身體上的一些不適感

文章圖片
今天的分享就到這里了 ， 如果這篇文章對你有所幫助的話 ， 不要忘記點贊收藏哦 ， 也歡迎大家將文章分享給身邊的親人朋友 ， 有什么好的想法也可以在下方評論留言,大家一起交流哦.返回搜狐 ， 查看更多
【常?！靶貝灇舛獭痹趺崔k？平時常按“這個部位”，可能對你有幫助】責任編輯：

• 黃芪和它“搭配”，許能幫你補氣養血，血壓或許“悄悄”降下來
• 不論男女，盡量少吃這4種食物，“癌細胞”可能會對你有所忌憚
• 平均降價48％！
• 用黃芪泡水，避免這3個“誤區”！尤其是第2個，喝錯容易“傷身”
• “幽門螺桿菌”增多了？若沒這3大“表現”，別擔心，胃還算健康
• 這4種“蔬菜”最好不要帶皮吃，尤其第4種，很多人洗一下就吃了！
• 有“糖尿病”的人，最好少吃3種“升糖助手”，忍住一樣也是好的
• 辟謠!“廣州海珠今晚9點暫停堂食”為假消息
• 健脾祛濕|揭秘胸部的“隱秘角落”——縱膈
• 這種“殺菌水”, 滅掉胃里的幽門螺桿菌，胃酸、胃疼“繞道走”