運動|玉米是胃炎的“催化劑”?醫生提醒:3種食物吃得越多,胃越爛( 二 )




總而言之 , 患有胃病的人在飲食方面一定要做到科學健康 , 要多吃些清淡松軟的食物 , 三餐定時定量 , 少吃多餐 , 每餐只吃七到八分飽 , 不要暴飲暴食 , 更不可饑一頓飽一頓 。 吃飯時要細嚼慢咽 , 減輕腸胃消化負擔 。