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1、櫻桃含鐵量位于各種水果之首 。常食櫻桃可促進血紅蛋白再生，既可防治缺鐵性貧血，又可增強體質，健腦益智作用；
2、櫻桃營養豐富，具有調中益氣，健脾和胃，祛風濕，令人好顏色，美志性之功效；
【櫻桃的營養價值及功效與作用 櫻桃的營養價值及功效】3、吃櫻桃對食欲不振、消化不良、風濕身痛等癥狀均有益處；
4、常食櫻桃對頭發健美有益 。

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