吃了冰西瓜拉肚子，可能是急性胃腸炎，教你四個實用方法馬上緩解 _健康小知識

在夏天最為暢銷的水果非西瓜莫屬了，炎炎夏日，吃上一塊冰西瓜別提多舒服啦，但是有的人比較倒霉吃了幾塊冰西瓜直接腹瀉到脫水。吃了冰西瓜腹瀉通常要分析判斷是由于冰西瓜的理化因素刺激,導致胃腸道反應產生的腹瀉,還是由于冰西瓜沾染了細菌,導致急性腸炎導致的腹瀉。

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急性腸胃炎有什么癥狀表現？
急性胃腸炎是胃腸黏膜的急性炎癥，臨床表現主要為惡心、嘔吐、腹痛、腹瀉、發熱等。本病常見于夏秋季，其發生多由于飲食不當，暴飲暴食；或食入生冷腐餿、穢濁不潔的食品。面對急性胃腸炎怎么辦？吃藥、輸液、灌白開水等等，這些你想當然的處理方式其實都是不規范的。應對急性腸胃炎，你需要：
禁食：上吐下瀉的狀態下，還想著吃香的喝辣的那就是“作死” 。一般情況下患者需要改為流質飲食，必要時暫時禁食，以利于胃腸道的功能恢復。

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補液：預防和治療脫水是治療急性腸胃炎的重中之重。能口服補液的盡量口服，但并不是喝白開水，口服補液鹽是不錯的方法，如使用博葉口服補液鹽III來預防和治療腹瀉引起的輕、中度脫水，通過調節腸道水、電解質代謝平衡，來達到快速補液、安全止瀉的效果。
對癥下藥：腹瀉不止可適時使用止瀉藥進行止瀉。但需要明白的是，急性腸胃炎的嘔吐、腹瀉，是人體再正常不過的防御反射。因此，不要太急于服用止吐或者止瀉的藥物，否則有害物質不能迅速排出體外，而導致毒素吸收入血，那往往讓病人更受罪。
抗生素使用：如有細菌感染，給予抗生素治療。但抗生素的使用一定要謹慎，因為急性胃腸炎最容易導致胃腸功能紊亂，不合理不必要地使用抗生素只會加重腸道菌群失調，導致病程病情被人為地延長或加重。

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小貼士：
【吃了冰西瓜拉肚子，可能是急性胃腸炎，教你四個實用方法馬上緩解】西瓜性寒，冷藏后食用，易讓胃腸道突然受到刺激，引發胃部痙攣、胃痛、腹瀉。此外，切開的西瓜常溫下一般最多放置4小時，及時冷藏才安全；吃冰鎮西瓜前，最好在常溫下放一段時間，并將暴露在外的一層切掉。