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1、減肥期間是可以吃海鮮的 ， 因為海鮮的蛋白質以及微量元素含量很高 ， 但是脂肪含量卻很低 ， 既能滿足每日人體所需的營養物質 ， 又不會引起肥胖 ， 所以就算是在減肥期間也是可以吃海鮮的 ， 但是要注意不要吃太多 ， 就算是熱量再低的食物 ， 吃得太多也是會導致肥胖的 。
【減肥海鮮能吃嗎 能不能在減肥期間吃海鮮】2、海鮮中的病菌主要是副溶血性弧菌等 ， 耐熱性比較強 ， 80℃以上才能殺滅 。除了水中帶來的細菌之外 ， 海鮮中還可能存在寄生蟲卵以及加工帶來的病菌和病毒污染 。
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