【跑步呼吸用嘴還是鼻子 跑步呼吸用嘴嗎】
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1、跑步的時候肯定是應該用鼻子呼吸 。
2、如果通過鼻子呼吸，空氣首先進入鼻腔，然后進入呼吸道 。如果通過嘴呼吸，空氣直接進入呼吸道 。每個人都知道空氣中有很多種細菌等等 。鼻腔中的鼻毛和粘液會阻止一些細菌進入呼吸道 。用嘴呼吸的話，細菌會直接進入呼吸道，所以通過對比還是應該用鼻子呼吸比較好 。
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